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ヨガ教室
実施日 ５月1日(月)、8日(月)、15日(月)、22日(月)、29日(月) 時間 19：00 ～ 20：15 料金 各500円 対象 ゆったりとした呼吸でじっくり、丁寧にアーサナ（ポーズ）を行うことで、心身のリラックスと調整を目指します！
呼吸法、アーサナに加え、ヨガの哲学を織り交ぜて、【日常生活に役立つヨガ】をお伝えします♪
講師：萩原先生
持ち物：動きやすい服装・タオル・室内履き・飲料水・ヨガマットまたはバスタオル
定員：40名
※教室は当日18：30から、窓口のみの受付となっております。
（お電話での受付・申込も行っていませんので予めご注意ください。）
※料金はその都度、開催日当日にお支払いください。 (※教室開始後の返金不可)
※先着順となっております。定員になり次第受付は締め切らせていただきます。
※都合により、日程を変更させていただく可能性があります。 -
ソフトエアロビクス教室
実施日 ５月3日(水)、10日(水)、17日(水)、24日(水)、31日(水) 時間 13：30 ～ 14：30 料金 各500円 対象 リズムに合わせていつも使わない筋肉を動かしてみませんか???健康増進に、仲間づくりにも最適な教室です♪
有酸素運動で脂肪燃焼しましょう!
講師：宮田先生
持ち物：動きやすい服装・タオル・室内履き・飲料水・バスタオル
定員：40名
※教室は当日13：00から、窓口のみの受付となっております。
（お電話での受付・申込も行っていませんので予めご注意ください。）
※料金はその都度、開催日当日にお支払いください。(※教室開始後の返金不可)
※先着順となっております。定員になり次第受付は締め切らせていただきます。
※都合により、日程を変更させていただく可能性があります。 -
バランスボール教室
実施日 ５月5日(金)、12日(金)、19日(金)、26日(金) 時間 12：30 ～ 13:30 料金 各500円 対象 大きなバランスボールを使い、音楽に合わせて運動を行う教室です！引き締まったボディライン、美しくしなやかな体づくり、体の歪みや不調の改善などの効果を得られます！
講師：大津先生
持ち物：動きやすい服装・タオル・室内履き・飲料水・バスタオル
定員：40名
※教室は当日12：00から、窓口のみの受付となっております。
（お電話での受付・申込も行っていませんので予めご注意ください。）
※料金はその都度、開催日当日にお支払いください。(※教室開始後の返金不可)
※先着順となっております。定員になり次第受付は締め切らせていただきます。
※都合により、日程を変更させていただく可能性があります。
埼玉県上尾市向山4-3-10
TEL.048-781-8111
